教練將建議多久進行一次訓練?
我們建議一星期進行最少一次訓練,讓身體習慣運動,再視乎你的目標及預算,隨後再作調節。
我沒有運動習慣,會否非常吃力?
一對一教練課程,就著每一位學員本身的體質、運動習慣及目標編寫,故此,不論你的過去的運動次數多少,我們都會讓你向著目標進發。
試堂後我需要即時購買課堂嗎?
Vinoti Fitness 真正不設銷售顧問及房間,給所有學員舒適訓練空間,不受打擾。試堂後,你可根據自己的需要及預算考慮購買課堂,毋須即時決定。
我可以指定男或女教練嗎?
當然可以,我們的教練團隊不論男或女教練均擁有國際認可的專業資格。一般我們會預自詢問的健身目標或運動喜好,我們將安排適合的教練跟進你的個案。
甚麼是 AFASCAN 體測儀?
試堂堂日,我需要準備甚麼?
請帶備運動鞋及運動衣,並於試堂前最少兩小時完成輕食。
試堂包括甚麼項目及流程?
試堂包括 AFASCAN 體格分析、運動及飲食習慣分析、健身訓練課程體驗 (肌力、拳擊及功能訓練等)、痛症及姿勢伸展治療,全程大約一小時。